Gezondheid en Voeding

Voeding voor de hond

Voor een hond is vers hondenvoer enorm belangrijk want van een voedzaam, evenwichtig hondenvoer wordt een hond sterk, goed gespierd en krijgt het een gezonde vacht. Een hond eet veel minder afwisselend als een mens. Daarom kun je een hond het beste een evenwichtige maaltijd geven. Hij is afhankelijk van jou als baasje en jij bepaalt wat hij eet. De kwaliteit en hoeveelheid van de voeding zijn belangrijk voor een goede groei en ontwikkeling van de hond. Daarvoor moet hij de juiste voedingsstoffen binnen krijgen. Eiwitten Voor een hond is…

Psycholoog gezocht?

Wanneer naar een psycholoog? Ben je extreem verlegen? Durf je niet in een lift? Ben je continu te moe om naar je werk te gaan? Is de relatie met je partner niet meer zoals vroeger? Mis je de grip op je puberende kinderen? Jij bent bij een psycholoog aan het goede adres. Een psycholoog kan je helpen om jezelf weer te zijn, als je niet meer weet hoe het komt dat je dat niet bent. Een psycholoog kan ook helpen om de psychische oorzaken van sommige lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid of rugpijn te…

Je baan dat zorgt voor een burn out

Laatst kreeg ik na mijn doktersbezoek van de dokter te horen: “Mevrouw, u heeft last van een burn out”. “Een burn out?” hoorde ik mezelf denken. “Ik?” Ik wist niet dat ook vrouwen van net in de twintig konden kampen met een burn out. Het ging niet goed met me en had enorme last van stress en zweten, voor op het werk. Echter vertoningen van symptomen van een burn out had ik nooit gedacht. Mijn arts wilde graag hulp voor me zoeken, maar daarvoor moest ik eerst er achter komen…

Atorvastatine; het medicijn tegen een hoog cholesterol

Wanneer uw cholesterol te hoog is kunt u overwegen om het medicijn atorvastatine te gebruiken. Cholesterol is erg belangrijk voor het lichaam en het is belangrijk dat  de waarden op een juist niveau zitten. Binnen het menselijk lichaam is er sprak van goed cholesterol en fout cholesterol. Atorvastatine behoort tot de statine families en wordt voorgeschreven door de huisart wanneer sprake is van een te hoog cholesterolgehalte. Atorvastatine blijft over het algemeen lang in het menselijk lichaam circuleren. Een lage dosering is daarom ook vaak voldoende. Bij gebruik van atorvastatine…

NLP in Delft levert item voor RTL4

Voor het programma Altijd Jong levert De eerste verdieping, NLP-instituut in Delft haar medewerking aan een item. Een item over mentale en fysieke gezondheid en NLP. Want…veel mensen worden in het leven ‘geplaagd’ door allerlei gedachten over zichzelf en anderen die niet echt versterkend zijn. Overtuigingen over jezelf, een gebrek aan zelfvertrouwen of daadkracht. Conflicterende waarden en belangen op je werk. Strijd in de opvoeding en het niet goed begrijpen van een van je kinderen. Zomaar wat herkenbare thema’s die uiteindelijk ook leiden tot letterlijke stress in je lichaam. Dus…onhandige…

Nieuwe behandelmethode voor ADHD in Delft

Nieuwe behandelmethode ADHD In Delft wordt gebruik gemaakt van een nieuwe behandelmethode voor ADHD. ADHD gaat, zo blijkt, lang niet altijd over na de kinderjaren. In Delft wordt gebruik gemaakt van een behandelmethode die ook geschikt is voor volwassenen. Uit onderzoek blijkt dat niet zozeer de ADHD-symptomen de patient beperkt in zijn functioneren maar het gebrek aan zelfvertrouwen en een gebrek aan gevoel van geaccepteerd worden. In Delft worden juist die aspecten aangepakt en vooralsnog lijkt het er op dat op deze wijze indirect ook de ADHD-symptomen zelf gereduceerd worden….

Waarom yoga zo goed is

Yoga is een eenheid van het lichaam, de geest en het spirituele wezen. Het is eigenlijk dus meer een lichamelijke oefening. Maar waarom is yoga goed voor je? Redenen om yoga te doen Sommige mensen willen graag een gezond leven leiden. Andere mensen willen graag innerlijke rust en ontspanning ervaren en nog weer anderen willen alleen fit en slank worden of blijven. Ieder heeft eigenlijk zijn of haar eigen reden om aan yoga te doen. Toch is het bij yoga wel belangrijk dat je een bepaalde instelling hebt. Yoga moet…